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“國際湯日”:專家列出最有益和最有害的俄羅斯湯飲清單

“國際湯日”:專家列出最有益和最有害的俄羅斯湯飲清單

“國際湯日”:專家列出最有益和最有害的俄羅斯湯飲清單

(神秘的地球uux.cn報道)在4月5日的“國際湯日”之際,專家們列出了最有益和最有害的俄羅斯湯飲清單。營養學家稱,最有益的是素食蔬菜湯,里面包含最佳的營養素組合。

專家們認為,在俄羅斯最常見的肉(魚)雜拌湯對身體最為不利,這種湯是用幾種肉、酸黃瓜和熏制食品熬制而成。患有心血管疾病、高血壓和超重的人,不建議飲用這種湯。對蘑菇湯也要警惕,因為里面有許多會刺激消化的萃取物。如果消化道發炎,額外的刺激可能會導致腸道感染。




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